Si tú quieres,
eso no será un sueño.
T. Herzi.
Si tuviera que definir a Juanjo Larrotcha con una palabra diría que es un persona sensata.
Dice el diccionario que se trata de alguien prudente, que actúa con gran serenidad e inteligencia. Pero no podría olvidar otras dos palabras; disciplina y humildad.
El
último día de agosto nos dejó uno de los momentos más dulces
del año, vibrando desde casa frente a nuestros ordenadores, miles de
trail runners expectantes e ilusionados, seguíamos a
nuestros compañeros mientras cumplían su ansiado sueño de
dar la vuelta a la montaña blanca. Por una parte muchos de
los que nunca se plantearon embarcarse en esa aventura, empezaron a
soñar que algún día estarían allí y por otra, los
que no lo hemos conseguido, recuperábamos la ilusión por
volver a la meca de las carreras de montaña.
Todos
sabemos que detrás de cada participante e independientemente del
resultado final, existe un enorme trabajo de entrenamientos y
sacrificios personales, comprometidos por un sueño. El caso de
Juanjo es especial, porque jugó con el hándicap de que un año
atrás todos sus compañeros de entrenamiento obtuvieron la
inscripción directa menos él. Fue un momento duro, se encontraba
en un excelente estado de forma y tuvo que sobreponerse y aplazar su
sueño para otro año.
El
1 de septiembre cruzaba la línea de meta en la 51 posición con un
tiempo de 27h 27´38”,
después de un duro
trabajo y como en la mayoría de historias personales, muchos
contratiempos a superar. Pero su fuerza de voluntad, su constancia y
por supuesto su disciplina, han dado sus frutos.
Enhorabuena
Juanjo Larrotcha, gracias por servirnos siempre de ejemplo y habernos
emocionado con tu esfuerzo y tu coraje, os dejo con una pequeña
entrevista sobre todos los aspectos que han rodeado su preparación,
antes, durante y después de la prueba.
¿Desde cuándo tenias el sueño de
realizar la UTMB?
Bueno, la UTMB es de esas pocas
carreras elegidas que todo amante de las carreras por montaña
queremos correr, aunque sea una vez en la vida. El año pasado ya
intenté ir, pero al final no pude conseguir plaza, con lo que este
año esta carrera era fija en mi calendario.
¿Cuánto tiempo te ha llevado la
preparación?
La preparación específica comenzó a
mediados de junio, tras unos días de descanso que me tomé al
terminar la Quixote Legend. Así es que, aproximadamente, unas 10
semanas.
¿Esperabas el resultado? ¿Crees
que lo podrías haber hecho mejor?
Mi planteamiento a la hora de afrontar
la carrera fue el de no generarme expectativas, sino plantearla con
mucho control y, conforme se desarrollase la misma, ir tomando
decisiones. No quería condicionarme por posiciones que me hiciesen
perder el objetivo fundamental, que era terminar la prueba.
A posteriori siempre se pueden sacar
conclusiones y por supuesto pienso que el resultado es mejorable.
Pero eso forma ya parte de la especulación... quizás deba volver a
intentarlo, ya con un mejor conocimiento de la carrera.
¿Cuál es el mayor aprendizaje que
te llevas de esta aventura?
Como siempre en este tipo de pruebas,
la principal conclusión es que la voluntad es la mayor fuerza motriz
con la que contamos los seres humanos, y que hay pocos obstáculos
insalvables para alguien que esté determinado a superarlos.
¿Qué cosas cambiarías de la
preparación o de las decisiones tomadas durante la prueba?
Bueno, la fase de preparación ha sido
muy complicada. A la dificultad intrínseca de entrenar en un entorno
muy difícil, en la Región de Murcia y en verano, sufrí una
bronquitis aguda que me imposibilito entrenar con intensidad, ya que
me dificultaba la respiración en momentos de esfuerzo intenso. Todo
ello me llevo a una pérdida de motivación que casi estuvo a punto
de hacerme desistir y no viajar a los Alpes. Al final, el cuerpo
empezó a responder y pude recomponerme un poco en las últimas tres
semanas. Aún así, me presenté en Chamonix con muchísimas dudas
en cuanto a mi preparación.
¿Cuál ha sido el momento más duro
de la carrera?
Los 40 últimos kilómetros, con tres
subidas muy exigentes con sus descensos, tras casi 130 kilómetros.
Además empezaba a tener molestias en los pies.
¿Y el más gratificante?
Quizás las primeras luces del día,
subiendo el Grand Col Ferret, con unas vistas increíbles del macizo
del Mont-Blanc. Un momento muy especial para recordar.
¿Qué importancia mental le das a
la prueba?
Bueno, en este tipo de pruebas el
conocerse a uno mismo y el mantener el control mental de la situación
son fundamentales. Saber desterrar los pensamientos negativos, si es
que se presentan, y dosificar muy bien tus recursos físicos son
claves determinantes para concluir con éxito un ultra-trail de esta
envergadura.
Háblanos de tu alimentación antes,
durante y después de la prueba.
Procuro cuidar bastante mi
alimentación. Me gusta alimentarme sano y utilizo algunos
complementos de alimentación de Smart-Tec Nutrition. La carga de los
depósitos de glucógeno es fundamental. Para ello, junto con una
nutrición adecuada utilizo Tri-Carb. En carrera es necesario
alimentarse muy bien y junto a la comida dulce y salada que se puede
encontrar en abundancia en los avituallamientos utilicé RecoverFX y
SmartBCAA (aminoácidos ramificados) para minimizar el daño
muscular. Para recuperar tras la carrera, el RecoverFX de Smart-Tec
funciona súper bien.
¿Y ahora que proyectos tienes en
mente?
De momento descansar un poco y correr
algunas carreras cortas con el fin de recuperar sensaciones y
prepararme para pruebas largas ya en 2014. Pero de momento no tengo
decidido el calendario a medio/largo plazo.
¿A quién le dedicas este
maravilloso resultado?
Pues sin duda a mi familia, que siempre
está ahí y que me ha ayudado a encontrar el tiempo necesario para
poder entrenar, a mis amigos, de los cuales he recibido mucha fuerza,
ánimo y energía positiva, y a mi entrenadora y amiga Teresa Nimes,
que con sus consejos y su ánimo también ha sido un pilar
fundamental.
OTROS RESULTADOS DE JUANJO...
3º (2012) y 8º (2013) CSP
1º MAMUFI (2012)
2º Evolution Trail (2013)
3º Quixote Legend (2013)